В стране множество национальных парков и резерватов, которые также предлагают и множество пеших маршрутов и сафари. Лучшими парками считаются Национальный парк Алангдо-Катпа (северо-западнее Монива), Хлога (около Янгона), Попа-Маунтин-Парк, остров Лампи (архипелагМьей) в Андаманском море, Швесетто (недалеко от Минбу), а также горные природные резерваты Пидаун, Шаэдаун и др.
Большая часть страны занята средневысокими горными цепями и плато, входящие в систему окраинных хребтов Гималаев. Запад занят горными хребтами Аракан (Ракхайн), Поуннья, Пакайн (Паткай) и Кумун, северо-восточная граница проходит по хребту Гаолигон (Гаолигуншань) иШанскому нагорью, на востоке, вдоль границы с Таиландом, тянется хребет Билауктонг. Средняя высота территории страны над уровнем моря таким образом составляет около 940 м. Самая высокая точка страны и всей Юго-Восточной Азии - г. Хакабо-Рази (5881 м.) лежит на севере страны.
